Практичні поради: ускладнене дихання лікується не тільки ліками
Діагноз респіраторного захворювання, включно з емфіземою та/або хронічним бронхітом, не означає, що Ви повинні припинити жити звичайним життям.
Щоб краще контролювати своє захворювання, почніть впроваджувати ці зміни в життя вже сьогодні.
Захистіть себе від інфекцій Люди з ХОЗЛ схильні до вищого ризику інфекцій легень, які можуть спровокувати загострення захворювання. Часто мийте руки, уникайте контактів із хворими людьми та проконсультуйтеся з лікарем щодо щорічної вакцинації проти грипу.
Під час пандемії COVID-19, препарати для лікування астми та ХОЗЛ повинні використовуватися як було призначено (лікарем). Найбільший ризик для людей з цими захворюваннями під час пандемії COVID-19 – це не лікувати симптоми при її виникненні в домашніх умовах. Це може призвести до госпіталізації чи відвідування відділень, де надають невідкладну допомогу, що підвищить ризик зараження COVID-19.
Харчуйтеся збалансовано Правильне харчування допоможе зміцнити тіло та імунну систему — це найважливіше для хворих на ХОЗЛ. Їжте більше фруктів, овочів, риби та цільнозернових продуктів. Вживайте менше таких продуктів, як червоне м’ясо та цукор. Уникайте продуктів, на які у вас алергія.
Залишайтеся фізично активним(-ою) Дослідження показують, що фізичні вправи допомагають бути активним в інших сферах життя. Запитайте лікаря, яка програма фізичних навантажень підходить саме Вам. Також запитайте про легеневу реабілітацію — програму вправ і тренінгів, яка допомагає людям із захворюваннями дихальних шляхів, як-от ХОЗЛ.
Підготуйтесь Ознайомтеся з ознаками загострення ХОЗЛ. Знайдіть найближчу лікарню, куди можна звернутися за потреби. Тримайте напохваті номери телефонів Вашого лікаря, лікарні та близьких людей, а також адресу найближчої лікарні. Завжди тримайте напоготові перелік усіх ліків, які Ви приймаєте, щоб передати їх назви, за потреби, медичному працівникові, який надаватиме Вам невідкладну допомогу.
Приділяйте увагу емоційним потребам Люди з ХОЗЛ часто можуть почуватися самотніми, стривоженими або пригніченими. Обов’язково поговоріть із лікарем, якщо Ви так почуваєтесь. Відкрито говоріть із друзями та сім’єю про свої почуття. Не бійтеся просити про допомогу.
Киньте палити Куріння — основна причина емфіземи та хронічного бронхіту, що разом відомі як ХОЗЛ. Кинути курити непросто, але сьогодні більше можливостей, ніж будь-коли. Розробіть разом із лікарем стратегію відмови від тютюнопаління, яка підійде саме Вам.
Дізнайтеся більше про хронічне (довготривале) захворювання легень
ДАЛI
Хронічне (довготривале) захворювання легень: факти та міфи
Особи, зображення яких міститься на сайті, є виключно моделями і не є пацієнтами, використовуються виключно в ілюстративних цілях.
Інформація, представлена на цьому сайті, призначена для загальної аудиторії. Пацієнти з хронічними захворюваннями дихальної системи та їх піклувальники зможуть більше дізнатися про захворювання і багато іншого.
Матеріали на цьому веб-сайті мають інформаційний характер та НЕ Є медичною консультацією чи діагностичним засобом. У випадку виникнення питань щодо призначеної лікарем терапії, вживання лікарських засобів, будь-яких симптомів чи питань стосовно способу життя на час терапії – будь ласка, зверніться до лікаря.
